Novinka
Micro Whey Activeod: 29,00 €
Iso Lactofree Protein 85%od: 27,00 €
Animal Flexod: 42,00 €
Blood And Gutsod: 19,00 €Náš tip
Anabolic Massod: 38,90 €
Yummy Oatsod: 17,00 €
Whey Protein 80%od: 21,00 €
Tribandrol® gen.2od: 42,90 €Varianty tohto výrobku
| Príchuť | Variant | Počet dávok | Dostupnosť | Bežná cena | Ušetríte | Vaša cena | Kúpiť | ||
| bez príchute | 500 g bez príchute | 100 |  Skladom | 21,00 € | |||||
Kreatín monohydrát
Kreatín monohydrát je vhodný pre široké spektrum použitia v rôznych športoch. Na základe stoviek odborných štúdií bolo preukázané že napomáha syntéze ATP a zväčšuje objem svalových buniek, maximalizuje proteínovú syntézu, podporuje rast svalov, zvyšuje silu a z lepšuje športové výkony. Zásobuje bunky energiou a zvyšuje tvorbu adenozíntrifosfátu (ATP), ktorý slúži ako energetická zásoba na bunkovej úrovni a zabezpečuje kontrakciu svalov. Takisto skracuje celkový čas regenerácie. Náš keatín monohydrát najvyššej kvality a čistoty sa vyznačuje dobrou rozpustnosťou a využiteľnosťou.Kreatín je aminokyselina prirodzene sa vyskytujúca v ľudskom tele, ktorá sa využíva na energetické zásobovanie svalov, mozgu, srdca, ale aj samotných buniek. Podporuje rast svalovej hmoty, zlepšuje silu, dynamiku a fyzickú výkonnosť. Zároveň kreatín pôsobí aj ako antioxidant, ktorý chráni bunky pred poškodením. Prirodzene sa vyskytuje hlavne vo svalovine, a to najmä červenom mäse a v rybách, preto je u vegánov a vegetariánov veľmi žiadaný. Ľudský organizmus má schopnosť syntetizovať kreatín len v prípade dostatočného množstva aminokyselín arginínu, metionínu a glycínu.
Je ideálny p
ri výbušných športoch (kulturistika, vzpieranie, crossfit…) na celkovú silu a rýchlosť. Dostatok kreatínu napomáha udržiavať optimálnu koncentráciu ATP (adenozíntrifosfát), vo forme kreatínfosfátu, ktorý je využívaný po vyčerpaní glykogénových zásob na svalovú prácu. Zvyšuje fyzickú výkonnosť pri opakovaných vysokointenzívnych cvičeniach s krátkymi intervalmi odpočinku. Denný príjem kreatínu (3 g) môže zvýšiť účinok odporového tréningu a svalovú silu u ľudí starších ako 55 rokov.
Kľúčové výhody
-
dobre vstrebateľný kreatín monohydrát
-
patrí k najobľúbenejším a najviac preskúmaným doplnkom v športovom svete
-
v jednej dávke obsahuje 5000 mg kreatínu
-
prispieva k zvýšeniu výkonnosti počas intenzívnych tréningov
-
pomáha s regeneráciou zdroja okamžitej energie ATP
-
je vhodný pre začiatočníkov aj profesionálov
-
skracuje celkový čas regenerácie
Odporúčané dávkovanie
Užívajte 1-2 krát denne 1 čajovú lyžičku (5g) rozmiešajte vo vode – (najlepšie s jednoduchými sacharidmi 100% džús) voda s glukózou a vypite.Nutričné hodnoty
| Nutričné hodnoty | Porcia / 5 g |
| Energetické hodnoty | 18 kcal / 75 kJ |
| Bielkoviny | 0 g |
| Sacharidy | 0 g |
| Tuky | 0 g |
| Kreatin monohydrát | 5000 mg |
Zloženie
100% Kreatín monohydrát.