Novinka
Nexgen® Pro - KreatínNexgen® Prood: 22,00 €
Proteinella - KreatínProteinellaod: 8,00 €
Proteinella White - KreatínProteinella Whiteod: 8,00 €
Anabolic Mass - KreatínAnabolic Massod: 52,00 €
One Stop Xtreme  - KreatínOne Stop Xtreme od: 43,90 €
Náš tip
Whey Protein - KreatínWhey Proteinod: 16,00 €
Protostrol - KreatínProtostrolod: 45,50 €
Protein Bar - KreatínProtein Barod: 2,20 €
Tribulus Terrestris - KreatínTribulus Terrestrisod: 22,00 €
One Stop Xtreme  - KreatínOne Stop Xtreme od: 43,90 €
  /   Kreatín   /   monohydrát   /  

100% Creatine

monohydrát - Kreatín

100% Creatine

100% čistý kreatín-monohydrát.
monohydrát - Kreatínmonohydrát - Kreatínmonohydrát - Kreatín
12345
12345Hodnotilo 0 zákazníkov
Ohodnotiť produkt

Varianty tohto výrobku

 BalenieVariantPočet dávokDostupnosťBežná cenaUšetríteVaša cenaKúpiť 
 500 g500 g100 Skladom13,00 €23%10,00 €
 
 
 250 kaps.250 kaps.1251 - 3 pracovné dni
Sledovať dostupnosť
19,00 €16%16,00 €
 
 
 
Ak si prajete byť informovaný o doskladnení tovaru, prosím zadajte svoj email:
 
 1000 g1000 g200 Skladom23,00 €22%18,00 €
 
 

100% čistý kreatín-monohydrát.

Kreatín monohydrát odštartoval revolúciu v športovej výžive na začiatku 90. rokov, pretože bol objavený ako prvý prírodný prostriedok s podobnými účinkami ako steroidy. Fosfokreatínové zásoby vo svaloch sú potrebné pre dodávanie fosfátových skupín, energetické valuty (ATP) sa takto dokážu lepšie regenerovať a zabezpečiť tak energiu potrebnú pre svalové kontrakcie. Molekuly kreatínu sú zásobárňami energie. Zväčšujú objem buniek a podporujú proteínovú syntézu. Kreatín monohydrát zvyšuje vo svaloch celkový obsah kreatínu, ktorý sa skladá z voľných kreatínov a fosfokreatínov. Táto obsahová zmena zapríčiňuje značné zvýšenie svalovej hmoty, sily, ako aj výkonnosti. Kreatín môže mať nielen športové, ale aj zdravotné využitie. V kontaktných športoch, ako je box, kick box a karate znižuje následky mozgových poranení.

 

Odporúčané dávkovanie

Vydeľte vašu telesnú hmotnosť v kg číslom 3. Výsledok je množstvo keatínu v gramoch, ktoré by ste mali prijať behom dňa v plniacej fáze, ktorá trvá prvých 5-7 dní. Potom nastáva udržiavacia fáza, počas ktorej užívate polovicu z tohto množstva. Kreatín užívajte po 5 g dávkach (približne 1 čajová lyžička) s 400 ml nápoja. Dávky si rozdeľte rovnomerne počas dňa, v tréningové dni berte jednu dávku ihneď po tréningu. Vo všeobecnosti by sa mal kreatín užívať krátko pred sacharidovými jedlami, alebo samostatne s rýchlymi sacharidmi ako napr. glukóza, a uistite sa, že vaše telo bude po celý čas užívania dobre hydratované.

 

Zloženie

100% Creatine zlog