100% Kreatín 500 g Scitec Nutrition

Kód: 1-67-7-0

Akcia

Neohodnotené Podrobnosti hodnotenia

31,90 € –34 %

31,90 € –34 % 20,90 €

Vypredané

Možnosti doručenia
Položka bola vypredaná…

100% čistý kreatín - monohydrát v práškovej forme.

Detailné informácie

15 rokov na trhu

tisíce spokojných zákazníkov

Odborné poradenstvo

a osobný prístup

Tovar skladom

odosielame ihneď

Doprava zadarmo

pri nákupe nad 60 €

Podrobný popis

Kreatín monohydrát odštartoval revolúciu v športovej výžive na začiatku 90. rokov, pretože bol objavený ako prvý prírodný prostriedok s podobnými účinkami ako steroidy.

Fosfokreatínové zásoby vo svaloch sú potrebné pre dodávanie fosfátových skupín, energetické valuty (ATP) sa takto dokážu lepšie regenerovať a zabezpečiť tak energiu potrebnú pre svalové kontrakcie. Molekuly kreatínu sú zásobárňami energie. Zväčšujú objem buniek a podporujú proteínovú syntézu.

Kreatín monohydrát zvyšuje vo svaloch celkový obsah kreatínu, ktorý sa skladá z voľných kreatínov a fosfokreatínov. Táto obsahová zmena zapríčiňuje značné zvýšenie svalovej hmoty, sily, ako aj výkonnosti.

Kreatín môže mať nielen športové, ale aj zdravotné využitie. V kontaktných športoch, ako je box, kick box a karate znižuje následky mozgových poranení.

Nutričné hodnoty

Veľkosť balenia: 500 g

Počet dávok: 147

Nutričné hodnoty	1 dávka 3,4 g	RVH%*
Energetická hodnota	0 kJ / 0 kcal	**
Tuky	0 g	**
Sacharidy	0 g	**
Bielkoviny	0 g	**
Kreatín monohydrát	3400 mg	**
z toho kreatín	3000 mg	**

* RVH – Referenčná výživová hodnota. Referenčný príjem priemerného dospelého (8400 kJ / 2000 kcal).
** RVH nie je stanovené.

Zloženie:

Zloženie: 100 % mikronizovaný kreatín monohydrát.

Vyrobené v prevádzke, kde sa spracúvajú mlieko, vajcia, sója, arašidy, orechy, zeler, ryby, kôrovce a potraviny obsahujúce oxid siričitý a siričitany.

Alergény: Neobsahuje alergény.

Odporúčané dávkovanie

Vydeľte vašu telesnú hmotnosť v kg číslom 3. Výsledok je množstvo keatínu v gramoch, ktoré by ste mali prijať behom dňa v plniacej fáze, ktorá trvá prvých 5-7 dní.

Potom nastáva udržiavacia fáza, počas ktorej užívate polovicu z tohto množstva.

Na každých 5 g kreatínu vypite aspoň 400 ml vody. Neužívajte viac ako 10 g kreatínu v jednej dávke!

Dávky si rozdeľte rovnomerne počas dňa, v tréningové dni berte jednu dávku ihneď po tréningu.

Vo všeobecnosti by sa mal kreatín užívať krátko pred sacharidovými jedlami, alebo samostatne s rýchlymi sacharidmi ako napr. glukóza, a uistite sa, že vaše telo bude po celý čas užívania dobre hydratované. Užívajte na prázdny žalúdok, ideálne po tréningu s jednoduchými sacharidmi.

Upozornenie: Uchovávajte na suchom a tmavom mieste pri teplote do 25 °C, mimo dosahu malých detí. Nevhodné pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Výživový doplnok sa nesmie používať ako náhrada pestrej a vyváženej stravy.