Predtréningovka Serious PRE 2.0 705 g Prom-In

Podrobný popis

PROM-IN® Serious PRE 2.0 predstavuje pre-workout prípravok, ktorý stavia na vedeckých poznatkoch, funkčných dávkach a rešpekte k dlhodobému zdraviu. Nesľubuje ilúziu okamžitej stimulácie, ale podporuje výkon a koncentráciu v súlade s fyziológiou a princípmi adaptácie.

Pre detailnú vedeckú analýzu zloženia pozri článok: PROM-IN® Serious PRE 2.0 – Produkt pre skutočných športovcov.

Receptúra Serious PRE 2.0 vychádza z aktuálnych poznatkov o regulácii svalového výkonu, prekrvení a nervosvalovej koordinácie. Kombinuje citrulín, beta-alanín a kreatín HCl na podporu prietoku krvi, pufrovanie kyslých metabolitov a efektívnu resyntézu ATP.

Neurofokus zabezpečuje vyváženú os tyrozín – cholín – theanín, ktorá podporuje koncentráciu bez preťaženia dopamínového systému.

Každá zložka je zastúpená v dávke zodpovedajúcej dlhodobo overeným klinickým štúdiám. Výsledkom je stabilný výkon a mentálne sústredenie, nie akútna stimulácia.

Komplexný pre-workout pre maximálny výkon a koncentráciu

PROM-IN® Serious PRE 2.0 je určený pre športovcov, ktorí hľadajú dlhodobo udržateľnú podporu výkonu s ohľadom na zdravie a prevenciu preťaženia nervového systému. Nenabízí krátkodobý pocit stimulácie, ale synergii látok, ktorých účinky sú opakovane potvrdené vedeckými štúdiami a ktoré rešpektujú fyziológiu pri pravidelnom užívaní.

Každá zložka v PROM-IN® Serious PRE 2.0 je zastúpená v dávke zodpovedajúcej vedeckým poznatkom, bezpečná pre pravidelné použitie a koncipovaná tak, aby spoločne podporovala výkon, sústredenie a adaptáciu na záťaž.

PROM-IN® Serious PRE 2.0 a podpora výkonu

Výkon pri fyzickej záťaži je limitovaný prietokom krvi, schopnosťou pufrovať kyslé metabolity a rýchlou obnovou energie. PROM-IN® Serious PRE 2.0 preto obsahuje kombináciu troch látok, ktorých účinnosť je dobre zdokumentovaná.

• L-citrulín malát (7000 mg) – citrulín je prekurzor arginínu a tým aj oxidu dusnatého (NO), ktorý podporuje vazodilatáciu a zásobovanie svalov živinami. Forma malátu pridáva výhodu: kyselina jablčná sa zúčastňuje Krebsovho cyklu a môže podporiť produkciu energie. Štúdie ukazujú, že dávky nad 6 g citrulín malátu zlepšujú vytrvalosť a oddiaľujú pocit únavy (Bailey et al., 2015; Pérez-Guisado et al., 2010).
• Beta-alanín (3000 mg) – známy prekurzor karnosínu, ktorý funguje ako pufor vodíkových iónov. Pri pravidelnom užívaní zvyšuje odolnosť pri záťaži v trvaní 1–4 minúty, teda v pásme, kde vznikajú najväčšie adaptačné podnety. Meta-analýza (Saunders et al., 2017) potvrdzuje významný vplyv na intervalový výkon.
• Kreatín HCl (3000 mg) – vysoko rozpustná forma kreatínu, ktorá umožňuje dosiahnuť obdobný účinok ako 5 g monohydrátu, ale s nižším rizikom gastrointestinálnych ťažkostí. EFSA potvrdzuje, že denný príjem 3 g kreatínu zvyšuje fyzickú výkonnosť pri opakovanom krátkodobom intenzívnom cvičení.

Synergia: Citrulín zlepšuje prekrvenie, beta-alanín oddiaľuje zakyslenie a kreatín obnovuje zásoby ATP. Spoločne tvoria „trojuholník výkonu“: viac opakovaní, vyššia intenzita, dlhší výkon.

PROM-IN® Serious PRE 2.0 a podpora počas záťaže

Tréning nie je čas regenerácie, ale obdobie maximálneho výkonu. Preto PROM-IN® Serious PRE 2.0 obsahuje látky, ktoré sa môžu využiť priamo počas fyzickej aktivity.

• BCAA (L-leucín 3000 mg, L-izoleucín 1500 mg, L-valín 1500 mg) – vetvené aminokyseliny sa metabolizujú priamo v svaloch, čím poskytujú okamžite dostupný zdroj energie. Leucín navyše aktivuje signálnu dráhu mTOR, ktorá je kľúčová pre následnú adaptáciu na záťaž (Shimomura et al., 2006).
• Taurín (1000 mg) – osmolyť a antioxidant, ktorý moduluje transport vápnika a podporuje stabilnú kontrakciu svalových vlákien. Jeho ochranná úloha pri intenzívnej záťaži je dokázaná viacerými štúdiami (Ghandforoush-Sattari et al., 2010).

Synergia: BCAA poskytujú okamžité palivo, taurín stabilizuje prostredie buniek. Výsledkom je dlhší a stabilnejší výkon, pri ktorom energia neklesá náhle, ale zostáva kontrolovaná.

PROM-IN® Serious PRE 2.0 a podpora koncentrácie

Významným faktorom výkonu je nervový systém. PROM-IN® Serious PRE 2.0 preto kombinuje látky, ktoré podporujú kognitívnu stabilitu a sústredenie bez nadmernej stimulácie.

• L-tyrozín (1000 mg) – prekurzor katecholamínov (dopamín, noradrenalín). Štúdie ukazujú, že suplementácia tyrozínom môže podporiť kognitívny výkon pri strese a únave (Jongkees et al., 2015).
• CDP-cholín (250 mg) – zdroj cholínu pre syntézu acetylcholínu, neurotransmitera kľúčového pre kognitívny výkon a pozornosť.
• L-theanín (250 mg) – aminokyselina obsiahnutá v čaji. Výskumy potvrdzujú, že prispieva k stavu „pokojnej bdelosti“ – zlepšuje koncentráciu a zároveň tlmí nadmernú nervovú aktivitu (Unno et al., 2018).
• Acetyl-L-karnitín (500 mg) – derivát karnitínu, ktorý podporuje mitochondriálny metabolizmus a dlhodobo prispieva k mentálnemu výkonu a odolnosti (Montgomery et al., 2003).

Synergia: Tyrozín a CDP-cholín podporujú neurotransmisiu dopamínu a acetylcholínu, theanín stabilizuje nervový systém a ALCAR zabezpečuje energetické zázemie neurónov. Spoločne vytvárajú stav sústredenej energie bez pre-stimulácie.

PROM-IN® Serious PRE 2.0 a mikronutrienty

Každý detail hrá svoju rolu. Preto je PROM-IN® Serious PRE 2.0 doplnený o mikronutrienty a bioaktívne zložky v dávkach, ktoré sú funkčné a zároveň bezpečné.

• Niacín (30 mg, 188 % RHP) – prekurzor koenzýmov NAD+ a NADP+, ktoré sú nevyhnutné pre stovky enzýmových reakcií spojených s energetickým metabolizmom. Flush efekt súvisí s vazodilatáciou a je prirodzeným dôsledkom jeho účinku. V kontexte pre-workoutu niacín podporuje efektívny tok energie a plynulé využitie substrátov počas výkonu.
• Vitamín B6 (pyridoxal-5′-fosfát, 1,1 mg = 78 % RHP) – aktívna forma vitamínu B6, ktorá sa podieľa na metabolizme aminokyselín a tvorbe neurotransmiterov (dopamín, serotonín, GABA). Súčasne podporuje glukoneogenézu, teda tvorbu glukózy z necukorných zdrojov, čo je zásadné pri dlhšej fyzickej záťaži. Na rozdiel od vysokých dávok je tu zvolená bezpečná koncentrácia vhodná na dlhodobé užívanie.
• BioPerine® (1 mg) – extrakt z čierneho korenia štandardizovaný na piperín. V cielene nízkej dávke zvyšuje biologickú dostupnosť vybraných zložiek (najmä CDP-cholínu a ALCARu), bez toho, aby zvyšoval riziko interakcií s inými suplementmi.

Synergia: Niacín zabezpečuje energiu cez NAD+/NADH cyklus, B6 podporuje neurotransmiterovú rovnováhu a metabolizmus aminokyselín a BioPerine® zosilňuje vstrebávanie kľúčových zložiek. Spoločne vytvárajú metabolické zázemie, ktoré umožňuje ostatným zložkám plne rozvinúť svoj účinok.